Курс обучения медитации

meditatsiya-dlya-zdorovya2Обычно медитацией называют техники, которые приводят к расслаблению и успокоению, к отрешению от мыслей и чувств, желаний и страстей, к такому состоянию, в котором ничего не трогает и не беспокоит, и практически исчезает ощущение своего присутствия в этом мире.

Становится хорошо. Но рано или поздно приходится вставать и идти - к людям, на работу, по делам. Некоторое время достигнутый медитацией эффект сохраняется, но потом обыденность захватывает и вовлекает.

И ты стараешься убежать от мира, от забот и проблем, а они догоняют тебя... Ты убегаешь в созерцание себя, в растворение во вселенной, в фантазии о вселенской любви. А мир - близкие, родственники, дела, обстоятельства, неприятности, приключения - постоянно выдергивает тебя оттуда оттуда. 

В итоге получается неуклонно растущий разрыв между тем состоянием, которое возникает в медитации, и собственно жизнью. 
__________________________________________________
Эксклюзивный курс обучения медитации направлен на то, чтобы связать медитативную практику с жизнью и использовать полученные навыки для саморегуляции и изменения качества жизни. 

Пройдя курс, вы НАУЧИТЕСЬ:
- регулировать свое состояние разными способами в любых жизненных ситуациях;
- справляться с эмоциями, чувствами, беспокойством и внутренней тревогой;
- сохранять состояние внутреннего спокойствия, независимо от происходящего вокруг, оставаясь при этом естественным и живым;
- доверять пространству, людям, себе, сохраняя при этом ощущение безопасности;
- реально ощущать и чувствовать то, что вам казалось выдумками и чушью;
- самостоятельно создавать медитации, влиять на пространство и обстоятельства, управлять собой и своей жизнью.

Курс проходит в виде недельного интенсива и состоит из 4 вечерних трехчасовых занятий и заключительного 7-часового занятия выходного дня. 
__________________________________________________

ПРОГРАММА И СТРУКТУРА КУРСА:
1 
* Что такое медитация. Философия и смысл медитаций. Виды и типы медитаций. Функции медитаций. История медитации. 
* Концентрация и деконцентрация сознания; внимание и зависимость, способность управлять вниманием; контроль ума, внутренний диалог.
* Этапы медитации. Медитация из различных “я”. Трехпозиционная медитация целостности. 
*Сознание: три позиции восприятия реальности. Уровни “Я”. Эго, сознание, душа. 
Вхождение в разные типы состояния. Фокус внимания. 
* Этапы осознавания: наблюдение, созерцание, слияние, растворение. Состояние самадхи, сати, сатори. Созерцание бытия. Выход за пределы разума и наблюдение различных миров.
* медитации для остановки внутреннего диалога и успокоения (йогические практики пратиахара и дхарана, буддийская шине и другие) 

2 
* Медитации с опорой и без опоры. Осознанное дыхание. 
* Молитва как форма медитации. Медитация и чувства, проживание чувств в медитации. Медитативная работа с болью.
* Медитация на пустоту (остановка внутреннего диалога и созерцание внутренней пустоты);
- медитации на ощущения своего "я";
- медитации на ощущение мира.
Йогическая и буддийская практика дхияна, тибетский лхатонг, даосские практики созерцания, випашьяна и другие.
* Молитва-медитация очищения. Молитва-медитация о помощи
- медитации на дыхание - пранаямы, випассана, сатипаттхана, анапанасати и другие.
- катарсические медитации - медитации Ошо на проявление чувств, вайвейшн, холотропное дыхание

3photo 2017-09-22 18-02-25
*Динамическая медитация. Потоковое сознание. Индивидуальная и контактная динамическая медитация. 

* Три позиции сознания в динамике, этапы осознавания. Мантры и звуки.
* Медитации осознанности - буддийская праджня, тибетская махамудра, дзен.
- медитации в динамике - суфийские практики, тайцзицюань, цигун, медитации Ошо и Гурджиева
- медитации с использованием звуков - голосовые медитации, мантры, звуковые вибрации. 

4
*Парные и групповые медитации. Умение находиться в контакте, не теряя ощущения себя. Слияние и изоляция. 
* Энергия, энергетика, трансцендентные ощущения. Тантра и медитация.
* Создание и ведение медитаций. Влияние на пространство и мир через медитацию.
* Ритуальные формы медитации. Шаманизм и жречество. Мистический опыт в медитациях. 
* Состояние проводниковости. Медитация в жизни. Сакральная йога. Золотой путь развития. 
* Трансцендентная медитация, дающая опыт, выходящий за пределы эмпирического познания мира. 
- элементы тантрических медитативных практик;
- медитации проживания высшего ощущения божественной части.
__________________________________________________
Программа выстроена по определенной логике. Все последующие ее пункты включают в себя предыдущие, поэтому занятия пропускать нежелательно. 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
1-й модуль 
15 сентября, суббота - 12.00-18.00
16 сентября, воскресенье - 12.00-18.00
***
2-й модуль
22 сентября, суббота - 12.00-18.00
23 сентября, воскресенье - 12.00-18.00
__________________________________________________
Этот обучающий курс является уникальным по объему и не имеет аналогов в мире.

ВЕДУЩИЙ - Иван Петканич:
духовный учитель, психотерапевт, философ, 
проводник Золотого пути и создатель системы Sacral Yoga,
создатель и ведущий дыхательных, энергетических, трансперсональных практик; сакральных медитаций; 
мастер Сакральной Тантры, 
создатель Центра духовного развития “UNIVERSUM”
автор Transsystem Approach (транссистемный подход).
__________________________________________________
Стоимость:
до 5 сентября - 2500 грн.
после 5 сентября - 2800 грн.

Для курсантов, которые проходят обучение в Центре, и участников предыдущих курсов обучения медитации - 2000 грн. 
__________________________________________________
Регистрация https://goo.gl/0EypQz
Тел. 063 74 74 360

  • Default
  • Title
  • Date
  • Random